Corpo são, mente sã.

"Uma pesquisa da universidade de Wisconsin, em 2003, comprovou que a atividade física influencia o HIPOCAMPO, envolvido com os processos de memória e aprendizado.
Os exercícios estimulam o aumento da produção de neorônios a partir de neuroblastos, organismos precursores das células nervosas, e das glias, células que colaboram para o bom funcionamento das sinapses.
>Experimentos na Universidade de Exeter, na Inglaterra, mostraram que crianças de 10 a 11 anos que têm atividades físicas regulares recebem notas mais altas na escola
>Também se sabe que a atividade física aumenta o número de sinapses, pela multiplicação do número de dentritos e de outras ramificações dos neurônios.
>O contrário também funciona: voluntários de uma pesquisa em 2001 passaram 15 minutos por dia só pensando em exercício de bíceps. Em três meses, seus braços estavam 13% mais fortes."

Fonte: revista Sapiens nº 4 - Julho 2006

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